VIAJAR É PRECISO E PARA TODOS: entenda o porquê carimbar o passaporte também é cuidar da sua saúde

VIAJAR É PRECISO E PARA TODOS e, neste post, vamos te explicar o porquê carimbar o passaporte de vez em quando também é cuidar da sua saúde.

Ok, já deve ser do seu conhecimento que viajar é uma ótima opção para descansar, relaxar, ficar mais feliz e conhecer outras culturas, né?

Mas, já parou para pensar que tirar alguns dias para conhecer algum destino também pode ser considerado um cuidado a mais com a sua saúde, principalmente, a mental?

Pois é! Essa é a mais pura verdade e não somos nós quem estamos afirmando isso não, apesar de concordamos totalmente e sermos a prova viva disso. 🤣✈️

Saiba que, de acordo com um estudo realizado por pesquisadores da University College de Londres (UCL), no Reino Unido, que foi publicado na revista científica Transport & Health, VIAJAR FAZ BEM PARA A SAÚDE E, QUANTO MAIOR A VARIEDADE DE DESTINOS E A DISTÂNCIA DELES, MELHOR!

Além disso, o mesmo levantamento aponta outra constatação muito interessante, que é a de que PESSOAS QUE VIAJAM PARA MAIS LONGE DE 24 KM DE ONDE MORAM, PARA MAIS LUGARES E DE FORMA REGULAR APRESENTAM MAIOR CHANCE DE TEREM MELHORES NÍVEIS DE UM INDICADOR DENOMINADO DE ‘SAÚDE AUTOAVALIADA’ POR MEIO DO QUAL O SER HUMANO CLASSIFICA O QUANTO É SAUDÁVEL DE UM MODO GERAL.

Já outra pesquisa britânica, mas feita pela Nuffield Saúde e a Agências de viagens Kuoni Trave, desvenda que o hábito de viajar AJUDA UMA PESSOA A SE DESLIGAR DOS PROBLEMAS E DO ESTRESSE DO DIA A DIA, O QUE CONTRIBUI PARA MELHORAR A PRESSÃO ARTERIAL, O SONO E a REDUZIR NÍVEIS DE GLICOSE NO SANGUE.

Entendido agora o porquê carimbar o passaporte também é cuidar da sua saúde?

Se ainda não, confira, abaixo, o ‘top 10’ dos benefícios que viajar te proporciona que criamos a partir dos estudos aqui apresentados: